immun.se

www.immun.se

Att antioxidanter är viktiga har vi insett för länge sedan, men inte HUR viktiga.
Att fria radikaler dessutom gör SÅ STOR skada, har vi heller inte begripit förrän nu. Här nedan har vi försökt göra en lättfattlig förklaring på hur vi har förstått att det fungerar.
Läs och begrunda…

Med stigande ålder bildas fler fria syreradikaler samtidigt som förmågan att ta hand om dem minskar. Detta leder till att små inflammationer och genetiska skador uppstår som bidrar till - eller orsakar flera av våra åldersrelaterade folksjukdomar. En av de främsta orsakerna till inflammation är skador av fria radikaler. Inflammation kan ligga i grunden för både ledgångsreumatism och artros, och kan även vara en faktor vid allergier, astma, diabetes, hjärt-och kärl-sjukdomar och Alzheimers.

____________________

Vad är en fri radikal?
Det är en ostabil och elak molekyl som orsakar stor skada i våra kroppar.
När en frukt ruttnar beror det på att det oxideras. Samma nedbrytande process äger hela tiden rum i människokroppen. Man skulle kunna säga att kroppen rostar inifrån. Man har t.ex. räknat ut, att det sker flera hundra skador på arvsmassan, DNA, i varje cell varje dag.

Fria radikaler är atomer som saknar sitt elektronpar.
Fria radikaler försurar kroppen.

Hur uppkommer den?
2 till 5 procent av syret vi andas bildar fria radikaler. Syret vi behöver för att överleva dödar oss sakta. Ju mer energi vi behöver och ju mer vi äter desto fler fria radikaler bildas.Solning, stekt mat, stress, förbränning i våra celler, alltså vid ämnesomsättningen, mediciner och rökning är bara några exempel på när det bildas extra mycket fria radikaler i våra kroppar.

Samband mellan fria radikaler
och högt blodtryck

Vad gör den?
Fria radikaler saknar en elektron. För att stabilisera sig stjäl de elektroner från första bästa molekyl de kommer i kontakt med. Det pågår en ständig kamp. Molekylen som just har blivit bestulen, muterar i sin tur till en ny fri radikal. Detta kan ge upphov till en våldsamt destruktiv kedjereaktion som bryter ner membran och får cellerna att upplösas. Upp till 100 000 fria radikal-molekyler kan uppstå på bara några sekunder…Skrämmande tanke.

Man kan finna en ökad mängd
av fria radikaler i blodet hos
nästan alla som är sjuka

Vad händer om den får fortsätta?
2,5 miljoner celler dör varje sekund. När en cell dör kopierar den sig och skapar en ny frisk version. När en cell skadad av fria radikaler dör, kopierar den skadade cellen sig till en ny fri radikal. Skulle DNA-kedjan bli träffad av en fri radikal som tar en av dess elektroner, kan detta med lite otur leda till förändringar i DNA-kedjan. I praktiken skadas alla människor hela tiden av ett överskott på fria radikaler.

Förutom åldrandet ger fria radikaler även upphov till ökad risk för en lång rad sjukdomar: hjärtinfarkt, stroke, cancer, ledgångsreumatism, grå starr, diabetes, m.fl.
Man kan utan överdrift säga, att fria radikaler är den farligaste riskfaktorn och att bättre kontroll av fria radikaler är oerhört angeläget för hälsan.

Den ständigt pågående skadan av fria radikaler leder till åldrande. Man anser t.o.m. att man inte skulle åldras, om man hade full kontroll på de fria radikalerna. Man skulle leva frisk och ung till ca 120 år. Då skulle ”klockan” stanna och man skulle dö utan sjukdom.

Intag av lykopen minskar ansträngnings-
inducerade astmabesvär

Vad är en antioxidant?
Antioxidanter är samlingsnamn på ämnen som har förmågan att ”fånga upp” och oskadliggöra de fria syreradikaler som bildas i kroppen. Antioxidanter får vi från det vi äter och kännetecknas ofta av att de ger stark färg till födoämnena. Antioxidanter finns främst i bär, frukt och grönsaker.

Blåbär hör till de absolut bästa bären när man
talar om superfrukter. Dom innehåller lutein, flera vitaminer
och aktiva mineraler som alla både samverkar och
förstärker varandras effekt.

Vad gör den?
Antioxidanterna lånar ut sina elektroner till de fria radikalerna och kan på så sätt stoppa dess destruktiva framfart. Eftersom de flesta antioxidanterna är stabila i sina molekylstrukturer så kan de inte bli till fria radikaler, även om de lämnar ifrån sig en av sina elektroner.

De sätter stopp för de dödliga kedjereaktionerna, men antioxidanten (t.ex. vitamin C) har samtidigt blivit förbrukad. Därför är det viktigt att fylla på med nya. Men när vitamin E reparerar oxiderade fettsyror blir den själv en fri radikal och måste därför återaktiveras för att den skyddande effekten skall kunna fortsätta. Vitamin C är ett av de vitaminer som kan göra detta. Q10 och glutation (GSH) är två andra.
Med hjälp av antioxidanter så kan vi med andra ord både sakta ner åldrandet och förhindra att svåra sjukdomar uppstår.

En finsk studie som presenterades vid
kardiologimötet i Barcelona visar att tillförsel
av E- och C-vitamin bromsar tillväxten av
ateroskleros i halsartärerna hos män.
Effekten var störst hos rökare.

Var finns såna?
De starkaste antioxidanterna hittar man i bär, frukt och grönsaker. Färgen talar om vilken slags antioxidant den innehåller.
Röd: Innehåller Lykopen: Finns i t.ex tomater, blodapelsin, vattenmelon, nypon och granatäpple. Lykopen är inte värmekänsligt.
Gul/Orange: Innehåller karotenoider: Finns i t.ex morötter, jordgubbar och gul paprika.
Mörkblå/Lila: Innehåller flavonoider: Finns i t.ex blåbär.svarta vinbär och blå druvor.
Grön: Innehåller lutein: Finns i t.ex spenat, broccoli och vattenkrasse.

Flera av flavonoiderna har i vetenskapliga studier visat sig vara mycket kraftiga antioxidanter jämfört med t ex vitamin C och vitamin E.

Tillskott av karotenoiden lutein leder till
förbättrad syn hos patienter med ögonsjukdom

Hur mycket bör man få i sig?
Det beror på vilka bär, frukter eller grönsaker du väljer. De har olika antioxidanta egenskaper.
Väljer du t.ex blåbär så räcker det med ca 1 dl för att få i dig dagsbehovet av just den typen av antioxidant. Tänk färg istället för frukt! Blanda gul, röd, blå och grön. Man ska försöka äta av alla färger varje dag.

Intag av antioxidanter minskar
smärtan vid pankreatit

 

Varför blanda?
Varje enskild antioxidant skyddar bara mot en enda typ av fri radikal. Det är viktigt att ha klart för sig, att man därför alltid måste tillföra många olika antioxidanter samtidigt. Så med andra ord, försök äta ut regnbågens alla färger så är du säker på att få i dig en bra balans av antioxidanter. Tänk på att det är färgen i det du äter som visar vilken typ av antioxidant den innehåller.

Kvinnor med höga lykopenhalter
har lägre risk för hjärtkärlsjukdom

 

Räcker det med en gång om dagen? Gör de olika saker?
Det är viktigt med ett dagligt intag av olika antioxidanter. När det gäller frukt och grönsaker är det bra att få i sig många olika sorter varje dag (ca 3 frukter och 2-3 grönsaker). Variera färg och form.

Antioxidanterna i maten samverkar ofta på olika sätt, Vitamin C kan till exempel reparera skadat vitamin E. Samspelet mellan olika antioxidanter gör att det är bra med ett blandat intag från maten.

Lägre risk för prostatacancer hos män med höga halter
lykopen och andra karotenoider i blodet

 

Vilka olika antioxidanter finns?
Det finns 1000-tals olika antioxidanter i naturen. Några exempel är:
Glutation
Lykopen
Flavoider
Lutein
Q10
Karotenoider
Selen
A-vitamin
C-vitamin
E-vitamin

Små bär har stor betydelse. De innehåller mer antioxidanter än frukt.
Bär som nypon, havtorn, blåbär och jordgubbar har i allmänhet ett mycket högre innehåll av antioxidanter än frukt.

Efter att ha förstått faran med fria radikaler och att räddningen är antioxidanter, så såg vi plötsligt våra vanligaste bär med helt andra ögon!

Färska bär är både nyttig och gott, men ämnen som de hårda fröna innehåller, t.ex. oljor kommer oss inte tillgodo på samma sätt. Vissa bär har så hårda frön att det nästan är omöjligt att bita sönder dem och utnyttja de goda ämnena. Fröna går ofta bara rakt igenom matsmältningskanalen.

I bärpulvret är fröet malet så att alla dess goda och effektiva ämnen kan utnyttjas av kroppen. Man kan säga att bärpulvren är ca 50% effektivare än färska bär.
Genom att blanda bär av olika färger ökar man inte bara antalet olika antioxidanter, man får också många hälsobefrämjande effekter eftersom de samarbetar och höjer varandra.

_______________________________________________________________

Här har du de suveräna blandningarna av 100% bärpulver!
Detta för att få in många olika antioxidanter för att täcka ett så brett spektrum som möjligt.

OxANT Duo 50% blåbär och 50% nypon.
OxANT Trio 40% blåbär, 40% nypon och 20% brännässla.
OxANT 4+ 25% blåbär 25% nypon 25% havtorn och 25% svarta vinbär.
OxANT Optimal 20% blåbär 20% nypon 20% havtorn 20% tranbär och 20% svarta vinbär.
Bären säljes även var för sig.

Finns i påsar om 100g.
Innehåller enbart finska bär.

Intresserad? Till Butiken

______________________________________________________________

Vad innehåller bären och örterna?

Blåbär
Innehåller lika mycket antioxidanter som rödvin!
Björnen gör helt rätt som glufsar i sig blåbär på höstkanten. Blåbär är nämligen något av det nyttigaste man kan äta. Blåbär är rika på antioxidanter av typen antocyaniner. Blåbär innehåller också många vitaminer och mineraler, bl.a. kalcium, magnesium, kalium, fosfor, C-vitamin, järn och B-vitamin.

Dessutom innehåller blåbär betakarotener. Antioxidanterna i blåbär har en skyddande effekt på ögats näthinna.  Antiinflammatoriska egenskaper.

Blåbär innehåller hög halt av antioxidanterna flavonoider och antocyaner. Det är antocyaniner som ger blåbär deras blåa färg. De innehåller också rikligt med C-, E-, B6-vitamin, kalcium, kalium, fosfor, järn och magnesium. C-vitaminförekomsten i blåbär är hög och uppgår till ca 15 mg/100 g bär.
Till 1 kg pulver behövs 10 kg färska blåbär.

Nypon - Rosa Canina
80% av alla över 50 år är idag drabbade av ledvärk i någon form. Nu har danska forskare lyckats identifiera en helt naturlig substans, utvunnet ur nyponet, som enligt deras studier kan hjälpa 4 av 5 patienter med ledvärk.

Stärker all bindväv i kroppen, t ex bindväven i leder, huden, tarmen, ligament, muskler och skelett. Bra för huden. Antiinflammatoriska egenskaper. Nyponet innehåller väldigt mycket vitamin C, och även höga halter av antioxidanterna betakaroten och flavonoider. I nypon finns också de nyttiga omega-fettsyrorna och GOPO.

Det finns studier som har visat att nypon även innehåller lykopen samma antioxidant som finns i tomater. Forskarna har även hittat att nypon är en riktigt bra källa till folat. Folat har flera viktiga funktioner i kroppen och misstänks kunna bidra i skyddet mot bl.a. hjärt-kärlsjukdomar och demens. Nypon innehåller bioflavonoider, P-vitamin, antioxidanter, aminosyror, omegasyror, betakarotener, koppar, kalcium, magnesium, zink, litium, bor, glukos, fluor, järn, kisel, vitamin K, E, B6, sulfater, gopo, kalium.

Inehåll per 100g torkade nypon - Rosa Canina: 1600mg Kalium, 310 mg Kalcium, 270 mg C-vitamin, 240 mg Magnesium, 7000 mg Karotinoider, 1170 mg retinolekvavilenter A-vitamin i form av fettlösliga antioxidanter.
Till 1 kg pulver behövs 10 kg färska nypon.

Brännässla
Nässlan rengör bindväven (kroppens soptipp) och ökar på så vis rörligheten. Brännässlan tillhör de bästa medicinalväxter vi har. Om vi människor visste vilken läkande kraft den har skulle vi ta vara på den mycket bättre. Nässla innehåller även kalium och magnesium.

Lättare brist på kalium kan ge störningar i hjärtrytmen, kronisk förstoppning och för högt blodtryck. Kaffe, alkohol och socker medför kaliumbrist. Brist på magnesium kan bl.a bidra till för högt blodtryck, åderförkalkning, hjärtsjukdomar och njursten.

Brännässlan är lätt cirkulationsstimulerande. Traditionellt har den använts som mjölkdrivande. Vid gikt har nässlan en utrensande och vätskedrivande effekt. Den har en mycket blodrenande effekt samt är ett allmänt stärkande medel för hela kroppen. Brännässla är pH-höjande.

Underlättar upptaget av järn och är nödvändigt för bindväven. C-vitamin stärker också immunförsvaret och bidrar till att sänka kolesterolhalten i blodet.
Nässelpulver innehåller kisel, klorofyll, krom, mangan, c-vitamin, garvsyra, magnesium, kalium, svavel, järn, folsyra, fosfor och flavonoider. Tillsammans stimulerar klorofyll och järn blodbildningen.
Till 1 kg pulver behövs 12 kg färska nässlor.

Havtorn
Höjer immunförsvaret allmänt. Mycket använt mot hjärt- kärlsjukdomar, hudåkommor, problem med urinvägar och slemhinnor. Kan skydda mot onödigt åldrande och motverka hudproblem. Stärkande vid stressrelaterade åkommor.

”Ämnen i extrakt av frukt och bär påverkar hastigheten som cancerceller delar sig på. I samarbete med Lunds universitet har Marie Olsson vid SLU i Alnarp studerat hur tio slag av frukter och bär hämmar delningen av tjocktarms- och bröstcancerceller. Det visade sig att cancercellerna hämmades mer av mer koncentrerade extrakt än av svaga. Tjocktarmscancerceller hämmades mest av nypon, blåbär och havtorn medan bröstcancerceller påverkades starkast av nypon, svarta vinbär och havtorn. En rad olika antioxidanter i extrakten analyserades.

De extrakt som innehöll mycket vitamin C visade sig vara de som hämmade celldelningen mest, men effekten av bara askorbinsyra (vitamin C) uppvisade inte samma mönster och var mestadels obefintlig eller marginell. Detta pekar på att vitamin C samverkar med andra ämnen i bärextrakten.”
Källa: SLU

Den är mycket taggig, har svårplockade små orange bär. Havtornets bär innehåller höga halter av de antioxidativa vitaminerna C, A, E, K och P med högt flavonoidinnehåll. Man har hittat mer än tio olika flavonoider. Ämnen med höga halter och som har antioxidativa egenskaper som skyddar mot fria radikaler. Havtorn innehåller också B12 och omega 3, 6, 7 och 9 och ca 6 ggr mer C-vitamin/100g än apelsiner.
Utmärkande för just havtorn är dess höga oljeinnehåll i fruktkött, skal och kärnor. Karotenhalten i fruktköttoljan är mer än i någon annan frukt eller grönsak. Hög E vitaminhalt i fruktkött, skal och kärnolja. Dessutom vitamin K och fosflin. Fruktköttoljan har 68,8% omättade fettsyror. Kärnoljan har 88,9% omättade fettsyror.
Till 1 kg pulver behövs 10 kg färska bär.

Svarta Vinbär
Den lila eller mörk röda nyansen kommer från antioxiderande antocyaniner och karotener. Svarta vinbär innehåller också en hel del kalium så liksom övriga grönsaker, bär och frukt är de bra kost vid högt blodtryck. Antocyaniner tros kunna förebygga många sjukdomar.

De tros särskilt kunna verka skyddande för ögonen, hjärnan och förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Antocyaniner finns det särskilt mycket av i bär, t.ex. svarta vinbär och blåbär. De är antioxidanter och verkar antiinflammatorisk och kan därför förebygga inflammationer som tros orsaka allvarliga sjukdomar som t.ex . hjärtsjukdom, Alzheimers sjukdom, typ-II diabetes, åderförkalkning och dåligt minne.

Svarta vinbär innehåller vitamin A, B3, C, E, K samt bl.a. kalium, kalcium, fosfor, magnesium, järn, selen och rikligt med flavonoider.
Till 1 kg pulver behövs 10 kg färska bär.

Tranbär
Dessa bär innehåller hög halt flavonoider och även en sällsynt form av e-vitamin som kallas tokotrienol.Det är ca 50 ggr effektivare än tokoferol, och är den allmänt kända formen av E-vitamin, och även den finns i tranbär. Tranbär innehåller också karotenoider (ett förstadie till A-vitamin.)

Dessa vitaminer förebygger åldersförändringar i huden. De har har visat sig motverka karies och urinvägsinfektioner. Studier på att tranbär är ett av de livsmedel som har störst antioxiderande verkan. Antioxidanter i tranbär tros kunna förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.

Tranbär innehåller även kalium, kalcium och magnesium. Dessa mineraler kan medverka till ett friskare blodtryck. Tranbär har traditionellt använts för att motverka urinvägsinfektioner. Moderna studier tyder på att tranbär också har denna verkan. Juicen innehåller ett ämne som gör det svårare för bakterierna att fästa sig vilket gör att fler av bakterierna sköljs ut med urinen. Ämnen i bären stimulerar tillväxten av nyttiga bakterier som skyddar vår hälsa.
Till 1 kg pulver behövs 10 kg färska bär.

OBS
* Indikationer finns på att tranbär kan förstärka effekten av det blodförtunnande läkemedlel t.ex. warfarin. Tranbär innehåller oxalater.
*Lider man eller har haft problem med njursten eller gallsten kan försiktighet vara klokt.
*Risk vid astma. Den som har en astma av den form där man är överkänslig mot Acetylsalicylsyra kan tänka på att tranbär innehåller väldigt hög mängd av Bensoesyra, en “släkting” till Acetylsalicylsyra.

För personer som har problem med njursten rekommenderas att samtidigt ta tillskott av magnesium. Detta för att magnesium eliminerar oxalat (som oftast är orsaken till njurstenar), som tranbären innehåller.

Är du svag för sötsaker och undrar hur du ska kunna stå emot, nu när Beach–08 snart står för dörren?

Här är ett bra tips till dig:
Prova Stevia, en ört som är 250-300 ggr sötare än socker. Stevia kan tillsättas i alla drycker och maträtter och klarar både höga och låga temperaturer.  Den t.om reducerar hungerkänslor och begäret efter socker.

Stevia, (Sötflockel) en av de mest välgörande växterna på jorden, används världen över som ett sötningsmedel. Stevia är helt ofarlig för diabetiker. Forskarundersökningar visar att Stevia inte påverkar blodets glukos halt
och kan hjälpa till att hålla bukspottskörten i trim.

Det finurliga är att den inte innehåller kalorier, kolhydrater eller Glykemiskt index.  Bara att droppa på! Perfekt för att söta upp en kopp te eller kaffe. Eller kanske droppa över en tallrik med goda bär?

  

www.immun.se

www.immun.se 

Pau D’Arco (lapacho) 

Pau Dárco (Purple lapacho) är en naturlig ört som kommer från den inre barken av trädet Abebuia Avellanedae eller Tabebuia Impetiginosa (Taheebo) från Sydamerika.

Används både in- och utvärtes för att behandla feber, infektioner, förkylning, influensa, syfilis, problem med luftvägarna, hudproblem, dysenteri, alla sorters mag- och tarmproblem, försvagande åkommor som reumatism och prostatarelaterade sjukdomar samt cirkulationsstörningar. Andra sjukdomar som sägs blivit botade med örten är diabetes, Hodgkins sjukdom, skelettinfektioner och Parkinsons sjukdom.

Fungerar som smärtlindring, bakteriedödande, ökar urinflödet samt som motgift.

EGENSKAPER:
Laxerande
Pau Darco är laxerande. Regelbunden användning stimulerar regelbundna tarmrörelser.

Antioxidant
Hämmar fria radikaler. Det kan vara denna egenskap som förklarar det bromsande av åldrandet som observerats.

Antibakteriell
Hämmar och dödar flera olika bakterier, jäst, svampar, virus och parasiter.

Svampbekämpande
Lapacho lyfts ofta fram som den främsta behandlingen mot Candida eller jästinfektioner. Den antiinflammatoriska och läkande egenskapen hos lapacho demonstrerades i en studie där extrakt av lapacho gavs till patienter med olika typer av infektioner samt irritationer orsakade på kemiska eller mekanisk väg. Behandlingen visade sig vara mycket effektiv. Den här egenskapen kan också vara det som förklarar varför lapacho minskar smärta, inflammation och andra symptom på reumatism.

Antivirus-egenskaper
En av de starkaste egenskaperna hos lapacho är mot virus. Listan på virus som avaktiveras av lapacho sträcker sig från de som orsakar vanlig förkylning till de som är allvarligare. Det har visat sig aktivt hindra, döda eller hämma tillväxten av flera farliga virus.

Antiparasit-egenskaper
Komponenter i lapacho har studerats intensivt för att undersöka effekten mot ganska otrevliga parasiter: Schistosoma mansoni och Trypanosoma cruzi, bägge ansvariga för en stor mängd sjukdomar och misär i tropiska länder. Lapacho var effektivt mot bägge. När det intas via munnen, utsöndras lapacho efter ett tag på huden där det fungerar som en barriär och avaktiverar mikroorganismer strax efter att de kommit i kontakt med huden. Samtidigt händer samma sak i hela mag- och tarmsystemet med slemhinnorna vilket gör att parasiter inte kan ta sig igenom.

Förberedelser
Den mest effektiva doseringen är 3 matskedar te till 9.5 dl destillerat eller renat vatten. Tillsätt teet till en tillbringare (glas eller rostfritt stål) med kallt vatten. Efter att vattnet börjat koka, småputtra i minst 20 min.

Du kan tillsätta mer vatten för att få lika mycket vätska som du hade innan du kokade det. Du kan göra teet starkare om du har problem med hälsan.

Använd inte behållare av aluminium eller tenn.

Häll teet genom en bit linnetyg, te sil eller kaffe press.

Undvik väldigt varmt te. Du kan tillsätta Stevia som sötningsmedel. Teet håller sig bra i kylskåp.

Njut av teet från det ‘’Gudomliga trädet'’.

Dosering
Det är rekommenderat att dricka minst fyra (2,4 dl) koppar Pau d’Arco te per dag om du har någon allvarlig sjukdom. Jag dricker två glas om dagen i förebyggande syfte.

Av alla de sjukdomsfall jag känner till, så har nästan alla blivit helt botade inom 4 månader.

Detta te fungerar omedelbart!

Jag rekommenderar stark detta te till de som inte fått något resultat av behandlingar på sjukhus och kliniker.

Du måste fortsätta med teet även efter det att din sjukdom har försvunnit eller så kommer dina symtom att komma tillbaka!

Förbättringar
Du kan höja doseringen av te från 3 till 4-6 msk. per 9.5 dl. Detta rekommenderar jag för de som har en virus infektion. Tar ni ännu starkare får ni nödvändigtvis inte bättre resultat.

Du kan använda nyttigt sötningsmedel till teet som till exempel honung eller Stevia.

Flytande Pau D’Arco extrakt är inte effektivt då det används som te. Det har en kemisk tillverkningsprocess istället för en uppvärmnings process.

‘’Dubbelt så starkt'’ te eller örtomslag gjort på te-pulvret kan användas som yttre liniment för infekterade områden på huden.
Om du tar det i starka doser kan du komma att känna ett lätt illamående. Reducera då bara styrkan eller mängden te.

Illamående och/eller lätt diarré kan vara ett tecken på att teet fungerar och att det rensar din kropp från oönskade avfall. Dessa symptom brukar försvinna efter någon dag.

Listan
Anemia
Allergier
Arterial Sclerosis
Astma
Blodbrist
Luftrörskatarr
Candida Albicans
Candida Trichophyton
Cirkulations Problem
Inflammation i grovtarmen
Förstoppning
Diabetes
Eksem
Energi Ökning
Fistula
Svamp Sjukdomar
Gastric catarrh
Granuloma Annulare
Hodgkin’s Sjukdom
Infektion
Inflammation
Njur sjukdomar
Leukemia
Lever sjukdomar
Lupus
Smärt lindrande
Parkinson’s Sjukdom
Polyps
Prostitus
Pyorrhea
Reumatism
Ringworm
Rökhosta
Infektioner i mjälten
Stomatitis
Sår
Åderbråck
Virus - Alla
Warts
Jäst Infektioner

Källa cayote.nu
 

Läs även andra bloggares åsikter om Candida, Pau Darco, virushämmande, bakteriedödande, Lapacho, cancer

Jag har placerat min blogg på bloggkartan.se

www.immun.se

B-vitaminer bidrar till mental uthållighet, stabil fysisk energi och ett jämnt humör. Nödvändiga för nervcellernas utveckling och livskraft. De fyra som är viktigast för hjärnan är B12, B6, B1 och folsyra. B12 (Kobalamin) Brist på B12 förekommer hos nästan 25 procent av alla personer mellan 60-69 år och hos nära 40 procent av alla över 80 års ålder allt enligt en omfattande undersökning. Brist på B12 är 300 procent vanligare bland människor som inte äter vitamintillskott.

B6.(Pyridoxin)
Förvandlar lagrat blodsocker till glykos som är hjärnans enda bränsle. Det skyddar blodkärlen och tycks ge ett bra skydd mot hjärtattacker. Människor i medelåldern och däröver behöver ungefär 20 procent mer B6 än yngre personer för att tankeförmågan ska fungera normalt. Det beror på att kroppens förmåga att ta hand om B6 sjunker efter 40 års ålder. B1 (Tiamin) Är inblandad i flera av ämnesomsättningens processer, och i det perifera hjärnsystemet. Det är också en kraftig antioxidant som ökar förmågan hos B6 och E-vitamin att förstöra fria radikaler. Om man dricker alkohol är det särskilt viktigt att få i sig tillräckligt med B1, eftersom hög alkoholkonsumtion kan ge brist på B1, vilket leder till den allvarliga psykiska sjukdom som kallas Korsakoffs syndrom.

Folsyra.
Visat sig vara till hjälp vid milda depressioner. Det främjar blodcirkulationen i hjärnan. I en undersökning innebar låga halter folsyra att risken för demens ökade med 300 procent

B3 (Niacin)
Underlättar tillverkningen av signalsubstanser, bidrar till att omvandla sockerarter till glykos och sänker kolesterolhalten

B5 (Pantotensyra)
Nödvändig för syntesen av acetylkolin som är hjärnans främsta signalsubstans för minnesfunktionen

C-vitamin
Är förmodligen den starkaste antioxidanten som finns och den förstärker dessutom effekten av andra antioxidanter samt ökar livslängden. I en undersökning av äldre patienter på sjukhus hade två tredjedelar brist på C-vitaminer. Vitamin C är av betydelse för produktionen av signalsubstanser, bland annat acetylkolin, dopamin och noradrenalin. C-vitamin stärker immunförsvaret, förbättrar artärernas funktion, minskar kolesterolhalten och har åtminstone en viss betydelse när det gäller att förebygga en rad sjukdomar (alltifrån astma och tandköttssjukdomar till olika cancerformer)

E-vitamin
Skyddar inte bara neuronen från att skadas av fria radikaler, utan reparerar också skadade receptorer för olika slags signalsubstanser på neuronen. En del forskare tror att E-vitamin kan bidra till att förebygga Alzheimer och rentav bromsa sjukdomens förlopp. Är en av de starkaste antioxidanterna och har utan tvivel stort värde för blodcirkulationen. Stärker immunförsvaret, hjälper kroppen att försvara sig mot cancer, fördröjer utvecklingen av grå starr och bidrar i hög grad till att fördröja hjärnans åldrande. Hos personer med lungcancer har man konstaterat extremt låga värde E-vitamin i lungvävnaden.

Magnesium
Bidrar till neuronens ämnesomsättning och hjälper till att minska hjärnskador som beror på bristande blodtillförsel. Är en stark antioxidant.

Selen
Antagligen den effektivaste antioxidanten bland mineralerna

Zink
Är ett ämne som i hög grad motverkar åldrandet. Dessvärre är zinkbrist ganska vanligt bland dem som är 50 år och mer. Spelar en viktig roll i hjärnans ämnesomsättning. Hjälper hjärnan att befrias från bly, som kan vara oerhört skadligt för tankeförmågan.

Aminosyror
Förutom vitaminer och mineraler finns det ett antal aminosyror som är av särskilt värde:
Fenylalanin- Ger bättre humör och energi och förbättrar minnet Glutamin- Kan bidra till öka tankeskärpan och bli piggare Metionin-Hjälper till att rensa hjärnan från gifter, exempelvis kvicksilver och kadmium

Arginin
Hjälper hjärnan att bearbeta minnen

Tryptofan
Omvandlas i kroppen till serotonin, den signbalsubstans som främst ger upphov till känslan att må bra.

Källa Bo Nilsson www.antiox.se

Stress hindrar hjärnan från att fungera optimalt och stör minnesfunktionen.

När kortisol utsöndras i en stressituation förhindras hippocampus, hjärnans minnescentrum, från att använda blodsocker. Om det inte finns tillräckligt med blodsocker i hippocampus uppstår energibrist och hjärnan får inte den kemiska möjligheten att skapa ett minne som den behöver.

En människa kan uppleva en händelse men vara nästan helt oförmögen att minnas den. Överproduktion av kortisol påverkar signalsubstansernas funktioner i hjärnan. det inte längre lika lätt att komma ihåg. I praktiken är “linjerna döda”, precis som telefonledningar som rivits ner i en storm.Hjärncellerna kan helt enkelt inte kommunicera med varandra.

Hjärnceller dödas om de utsättas av för mycket kortisol. Det inträffar när kortisol stör hjärncellernas normala ämnesomsättning så att stora mängder kalcium kommer in i hjärncellerna. Kalciumöverskottet leder så småningom till att produktion av det slags molekyler som kallas fria radikaler, vilka dödar hjärncellerna inifrån. Med tiden kan överskottet på kortisol döda miljarder hjärnceller på detta sätt.Försök undvika stress. Hur? Lyssna lyhört på din kropp och lär känna just dina egna stressignaler. De situationer du reagerar negativt på. Vissa får negativa tankar och sömnbesvär, andra muskelbesvär.

Dela in varje dag i perioder då du arbetar hårt, ta viloperioder som du respekterar och en period av kreativt och reflektivt tänkande.

Källa: Bo Nilsson, Sjukdomars orsaker.

  

www.immun.se

Bredbandet till byn gjorde det möjligt!

Det som började med en svår sjukdom slutade med  ett eget företag!
Ann Lindström och Carina Wallmark i den lilla byn Ragvaldsträsk i Västerbotten
satsar nu helhjärtat på sin hälsobutik på nätet  www.immun.se

I norrlands djupa skogar är man van att ta saken i egna händer, så gjorde också dessa damer.
Tack vare den nya tekniken når det lilla företaget kunder över hela landet. 
Inte alla naturpreparat platsar i deras sortiment. Det måste vara produker som verkligen har effekt och det är den röda tråden i deras företagande.
Själva och med hjälp av sin testpanel provar de produkterna för att  kunna ge information på hemsidan på vilka effekter och ev biverkningar medlen kan ha.
Här kan man botanisera i lugn och ro, och man blir garanterat klokare, för information, det finns det gott om.

Du har bara ett liv - Ta vara på det!

Varannan svensk kan lida brist på D-vitamin i detta solfattiga land. Symptomen är diffusa i början, men tidiga tecken kan vara nedstämdhet och trötthet. Hmm, dessa symptom känner jag igen… 
Under sommarhalvåret är det viktigt att vi försöker vara ute i solen, när den tittar fram, och låta den lysa mot naken hud.
Men på vintern kan det vara svårt att få i sig tillräckligt av D-vitaminet.

Forskarna har på senare år hittat många goda egenskaper med D-vitamin. Detta Supervitamin anses bland annat stärka immunförsvaret, motverka hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, cancer, reumatism och depression.
Det skulle kunna vara så att en del av dem som tar antidepressiva läkemedel i dag, skulle kunna ta D-vitamin i stället, enligt Mats Humble, överläkare på akutpsykiatriska kliniken, Umas i Malmö.

Nu har jag börjat äta D-vitamin som tillskott och tycker faktiskt att jag märker skillnad redan, fast jag bara har ätit det i 1 vecka. Det blir spännande att se om håret börjar växa snabbare nu också. På sommaren och när man är utomlands brukar ju håret bli både vackrare och växa fortare. Tydligen har det att göra med den ökade mängden D-vitamin man får i sig då. Snart får jag se om det stämmer!

www.immun.se

Under 1990-talet tog forskningen kring granatäpplet fart och man har nu upptäckt flera intressanta hälsoeffekter. Frukten har kommit att prisas i media, som bland annat cancerförebyggande.
Några av ämnena som finns i granatäpplet är,  såvitt man vet, unika. En förklaring kan vara att äpplet utgör en egen botanisk familj och inte har några nära släktingar.
Rikedomen på antioxidanter gör att granatäpplet ofta hamnar i topp i analyser av antioxidanter i olika frukter och grönsaker. Det har även slagit rödvin och grönt te i en sådan undersökning.
Under senare tid har det uppmärksammats att granatäpplet kan motverka cancer. Främst kommer den kunskapen från försök med cellodlingar. När man tillsätter granatäppeljuice till exempelvis bröstcancer- och prostatacancerceller hämmas tillväxten kraftigt.
– Den mest lovande effekten av granatäpple har man sett på hjärt-kärlsjukdomar, tycker HÄLSAs kostexpert nutritionist Ulla Johansson.
Källa: Tidningen Hälsa

En kapsel Granatin motsvarar mängden Polyfenoler i ett normalstort granatäpple.

GranatinMan är en unik produkt som är en vidareutveckling av Granatin, särskilt för män. Denna produkt är laddad med förutom granatäpple också quercetin, pumpakärnextrakt och lykopen. GranatinMan innehåller dessutom essentiella fettsyror och kalium och magnesium, som många män lider brist på. Många har upplevt stor förbättring. Inget kissande på natten längre.

www.immun.se

www.immun.se  

Rosenrot och Rysk rot normaliserar
Rosenrot och Rysk rot har förmågan att upphäva blockaden av enzymet hexokinas, vilket normaliserar nedbrytningen av socker.

Rysk rot förbättrar dessutom cellmembranens genomsläpplighet för glukos, vilket gör att upptaget från blodet underlättas och cellernas energibehov säkerställs.

Man kan säga att adaptogenerna motverkar tendens till högt blodsocker, de ökar insulinkänsligheten och stabiliserar blodsockret.

källa: naturmedel.org

www.immun.se  

Åderförkalkning, cancer, diabetes och alzheimer. Dessa fyra vitt skilda sjukdomar har nu visat sig ha en sak gemensam. De kan alla utnyttja en långvarig inflammation till att vända immunförsvaret mot kroppen själv.
Källa: Illustrerad vetenskap nr 1/2008

Mycket tyder på att både omega-3 och statiner hämmar inflammationer i kroppen. De senaste forskningsrönen pekar på att åderförkalkning förmodligen orsakas av en inflammation. Därför kan den antiinflammatoriska effekten vara en del i förklaringen till den minskade dödligheten.
Källa: Naturmedel.org / Nyheter.

Omega 3. Forskarna tror att omega 3-fettsyrornas antiinflammatoriska effekt kan vara cancerhämmande. De kan också hjälpa immunförsvaret att känna igen blivande cancerceller och oskadliggöra dem. Omega 3 tycks även kunna göra det svårare för tumörer att växa till och bilda dottersvulster.
Källa: Tidningen Hälsa

Exempel på bra naturprodukter som kan motverkar inflammationer är: Nypon, MSM, Lecithin, Sälolja, Linfröolja, Efamol (Jättenattljusolja) och Ternicol (Råmjölk).
Källa: www.immun.se